Kép

“Ami elöttünk és mögöttünk áll
semmiség ahhoz képest,
ami bennünk rejlik. Ha feltárjuk belső
világunkat, csodálatos dolgok történhetnek.”
Hanry Davis Thoreau 

Köszöntünk az India Szíve Jóga központ oldalán!

Egészségtudatos táplálkozás - Jóga - Meditáció - Testmozgás

A programot Horányi Ágnes (jóga oktató), Ziska Györgyike (Théta Healing, meditáció, alternatív gyógyító) és Katus Attila (Személyi edző, táplálkozási szakértő, életmód tanácsadó, világ- és Európa- bajnok sportoló) tartja

Táplálkozás, mozgás és a lelki egészség összefüggései

Amikor stresszhelyzetbe kerül az ember sajnos az nem csak a lelki egészséget viselheti meg, hanem az emésztőrendszert is, és különböző testi problémák jelentkezhetnek. A relaxációs technikák mellett nagyon fontos és hatékony stresszkezelési módszer a rendszeres és szakszerű testmozgás. E mellett pedig a megfelelő emésztéshez és az egészség fenntartásához ilyenkor fokozottan fontos szerepet játszik az egészséges, változatos táplálkozás. Ezzel a 30 napos programmal elengedheted a negatív érzéseket, konkrét személyreszabott módszerekkel és az egyéni problémád gyökerének a feltárásával segítünk. Megtanulhatod a stresszkezelés hatékony módszereit és kipróbálhatod a jóga és a testedzés együttes jótékony hatását. A helyes táplálkozással és a belső béke megtalálásával az energiaszinted növekedni fog és a közérzeted javulni. Várunk szeretettel a 30 napos programon, ha úgy érzed, hogy valamilyen élethelyzetben elakadtál és változást szeretnél, jobban szeretnéd érezni magad testileg-lelkileg.

Ahogy összehangolod a TESTI, LELKI és SZELLEMI részed, újra energikus leszel, kreatív, egészséges és BOLDOG

Kinek ajánljuk a program elvégzését?

  • Ha úgy érzed jelenleg nem áramolsz gördülékenyen és boldogan, egészségesen az életedben
  • Ha szeretnéd kipróbálni a jógát, meditációt és a rendszeres testmozgást, valamint egészségtudatosabban szeretnél táplálkozni és tudatosabban gondolkozni, lelkileg feltöltődni, megújulni
  • Van valami vissza-vissza térő problémád/nehézséged/konfliktusod   vagy a magánéletedben, munkádban, családodban- vagy az egészségeddel kapcsolatban
  • Azt érzed, hogy nem vagy a helyeden munka vagy párkapcsolat téren
  • Fáradékony vagy és feszült vagy sok stressz ér 
  • Elvesztetted a motivációdat és a lelkesedésed
  • Testi tünetek jelentkeztek nálad (mint például a hát és/vagy derékfájás, emésztési problémák, gyomorfájás vagy álmatlanság, túlsúly, pánikbetegség, stb.)
  • Ha szeretnél egészségtudatosabban élni és lelkileg kiegyensúlyozottabb állapotba kerülni, elengedni a stresszt
  • Ha nem tudod merre és hogyan haladj tovább az életedben
  • Ha valamilyen nagy változás ért, ami több stresszt okozott az életedben, amit szeretnél elengedni/feldolgozni
 

Ha a fentiek közül csak egy is igaz Rád, akkor Neked ajánljuk ezt a 30 napos programot az eészséges és boldog életed visszatalálásához!

Kérd ingyenes konzultációnkat, ha nem vagy biztos benne, hogy a program Neked való-e vagy vedd fel velünk a kapcsolatot! 06/30 519 67 37-es telefonszámon. 

Ha úgy érzed, hogy szeretnéd az életedben lévő problémákat tudasobban kezelni és készen állsz változtatni, akkor várunk sok szeretettel és segítünk Neked!

Jelentkezz még ma, felvesszük Veled a kapcsolatot!

Mennyibe kerül a program?

A 30 napos TESTI-LELKI-SZELLEMI Program díja: 68.450 Ft (tartalmazza a regisztrációs díjat!)

Részletfizetési lehetőséget tudunk biztosítani, érdeklődj telefononon ezzel kapcsolatban: 30/519 67 37 

 

Mikor indul a program?

A jóga órákon kívűl minden alkalom egyénileg, rugalmas időbeosztásban igényelhető. 

Regisztráció és további információk: Hering Zsuzsanna 30/519 67 37

Mit tartalmaz pontosan a program?

Testi rész:
-Étrendi segédletet
-Receptlistát (120 recept)
-Mozgási segédlet
-Edzésprogramot (otthon végezhető, erősítő- izomtónusfokozó, kardió edzésprogramot)
-Facebookon Online KATUSAKTÍV zárt csoport tagja lehetsz, ahol hétről hétre megismerkedhetsz a program szakmai alapjaival
-Heti szinten 30 perc konzultációs lehetőséged lesz webinárium formájában a Facebookon, az Online KATUSAKTÍV zárt csoportban
-KATUSBODY KATUSAKTÍV feliratos edző trikó (megjegyzésbe írd bele a felső méretét)
-Katus Attila: Formáld Magad könyv, Katus Attila DVD
-KATUSFOOD NUTRITION étrendkiegészítő 1 napi adag, támogatói partner kedvezmények, kuponok

Szellemi és lelki rész:
-Heti 1 alkalommal – négy héten át –  személyes lelki vezetés- tanácsadás Ziska Györgyihez – Személyre szabottan különböző technikákkal (Theta Healing, Transzcendentális Meditáció (TM), Reiki, Dr. Joe Dispenza tanításai alapján  – beszélgetéssel és meditációval tárjátok fel az aktuális problémáidnak a gyökerét. 

-Egy havi jógabérlet Horányi Ágihoz – 4 alkalom – Lélek jóga órára
– Minden óra után beszélgetés Horányi Ágival az testi-lelki érzetekről, problémákról, elakadásokról és azok kidolgozásáról. 
-Összesen 8 személyes alkalom a problémáid kibeszélésére/feltárására és az öngyógyító folyamatok beindíására. 

 Ezek az alkalmak Rólad szólnak Te vagy fókuszban!