Oktatóink

Horányi Ágnes
Jóga oktató – Gerinc jóga/ Lélek jóga

Jógázz velem a tiszta szeretet gyógyító és tisztító energiájában! A szeretet terében kioldódhatnak a múlt sérelmei, fájdalmai, traumái, elengedhetők a fizikai testünk megbetegedését okozó lelki okok.

Jóga gyakorlása közben elcsendesedünk, hogy meghalljuk Lelkünk testünkön keresztül érkező üzeneteit. Kizárjuk a külvilág ingereit, engedjük lecsendesedni a bennünk zajló folyamatokat, hagyjuk, hogy a légzés, a prána folyékony áramlásában feloldódjanak az elménkben kavargó gondolatok. A belső terünkben, a mozdulatlanságban, fellüktet bennünk az élet múlhatatlan hullámzása.
A jóga egyesíti a testet, a lelket és az elmét, egyfajta meditáció. Megtanít a stressz kezelésére, jótékony hatása van a szív működésére, a vérnyomásra, a légzés szabályozására. Egyensúlyt teremt a hormonrendszerben, az idegrendszerben, a keringési- és az emésztőrendszerben. Erősíti az immunrendszert és hatékonyan méregtelenít.
A jógának enyhítő hatása van az alvászavarokra, a depresszióra, a szorongásra és csökkenti az agressziót.
A jóga összességében egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb, jobb életminőség megéléséhez vezet. Aki a spirituális útját járja, jógával enyhítheti a változások során kialakuló intenzív érzelmi hullámzásokat, de aki csak pusztán a fizikai testmozgás öröméért választja ezt a könnyen végezhető, kortalan mozgásformát, az nemcsak a teste működésében érezhet kellemes javulásokat, hanem akaratlanul is megtapasztalja lelki és érzelmi állapotának kiegyensúlyozottságát.

Éld meg Önmagad, nyújtózz bele a végtelenbe. Fújd ki magadból a feleslegessé vált érzelmeket, hagyd távol kerülni a múlt megkopott árnyait, s ne siess a jövő ábrándjai felé. Éld meg ezt a jelen pillanatot, s fedezd fel benne az örökkévalóságot!

Szeretettel várlak!

Namaste

Horányi Ágnes

jógaoktató

Maharishi

Maharishi Bhramananda Yogi, aki a jóga őshazájából, Indiából érkezett, nem kötődik valláshoz, nemzethez. Az önzetlen, feltétel nélküli szeretetével olyan utat mutat nekünk, amin keresztül visszavezet bennünket önmagunkhoz.

Maharishi hét éve megalapította a SKY divine programját, melyben a Mester, tanítványai lehetünk.

„Amíg másoknak szükségük van arra, amit nyújtani tudok, amíg őszintén, tiszta szívvel tudom tenni, amit teszek, addig foglalkozom velük. Rengeteg visszajelzést kapok az emberektől, videóüzenetben, levélben fejezik ki hálájukat. Beszámolnak arról a bensőséges élményről, amit átéltek, vagy éppen a csodás gyógyulásukról. Vannak, akik a családi problémáik megoldásáról, párkapcsolatuk megmentéséről vagy jelentős javulásáról tájékoztatnak. Depressziósnak tartott emberek válnak élet szeretővé, függőségben élők leszoknak a drogról vagy az alkoholról. Az ilyen beszámolók megerősítenek abban, hogy tudásomat, felismeréseimet meg kell osztanom másokkal. Ha hitelesen tudom közvetíteni a tanításokat, akkor segíthetek ezzel a többi emberen, mert ez a célom.”

Maharishi sok-sok ember életét tette boldogabbá azáltal, hogy megértette velük: mindennek az alapja a belső béke megtalálása, a szeretet és a jelen pillanat megélése.

Azt üzeni, hogy az élet könnyű, ha egyszerűvé tesszük, s a külvilág reakciója nem más, mint a lelkünkben és az elménkben zajló folyamatok visszatükröződése.

Az emberek így nevezik őt: „a szeretet nagykövete”.

Hálásak vagyunk, hogy részesei lehetünk Maharishi, nagyszerű spirituális utazásának, amit itt Magyarországon tesz az emberekért.

Minden program végén megkaphatjuk Maharishi feltétel nélküli szeretetéből áradó ölelését, megtapasztalhatjuk az üresség különleges élményét.

Englert Róbert - Transzcendentális meditáció

Mindannyiunkt érnek stresszek életünk során.
Mélyalvás, pihenés, kikapcsolódás közben
megszabadulhatunk stresszeink egy részétől,
azonban a mélyen gyökerező, múltbeli
fáradtságok nagy terhelést jelentenek az
idegrendszerünknek. A Transzcendentális
Meditáció technikája ezekhez a mély
régiókhoz nyúl hozzá, kioldva, megszüntetve
stresszeinket a napi rendszeres gyakorlás
során. A TM gyakorlók ezáltal frissnek,
kipihentnek érzik magukat.

Egy teljesen új irányból érkezik meg életünkbe a frissesség, mély pihenés tapasztalata és
érzete. Elménk és testünk felfedezi ezt a dimenziót, fürdik és otthonra lel benne.
Tanítványaim általános tapasztalata, hogy jobban érzik magukat a bőrükben, kevésbé
aggódnak, belső boldogság jelenhet meg gyakorlás közben és a mindennapjaik során.

Kónya Vanda – Női Jóga

Krdves Jógi, kedves Útkereső,

Kónya Vanda,
eredetileg közgazdász vagyok, üzleti területen dolgozom és szeretem a munkám, ami mindig
lendületet és pezsgést hoz az életembe.
Immár jógaoktató, ami hálával tölt el.
A jógával több mint egy évtizede kezdtem el foglalkozni, hobbiként, testmozgásként
tekintettem rá, amely visszaadta az egyensúlyt és az ÉNidőt.
A múlticégnél tölött stresszes évek, a gerincfájdalom miatt a jóga volt az egyetlen, ami
segített regenerálódni, visszalassulni és elengedni a folyamatos megfelelést, rohanást.
Ilyenkor csak a matracom létezett és rajta én!
Az évek során egyre nagyobb hívást éreztem, hogy magammal, a testemmel,
egészségemmel mélyebben foglalkozzak és hogy jól legyek önmagammal, amit a
családomban és környezetemben kamatoztathattam először, azáltal, hogy mindazt az erőt,
amit a jóga ad közvetíthetem a számomra legfontosabbak felé.
A jóga bölcsességét szeretném másoknak is átadni, mert hiszem, hogy ezzel az emelkedett
energiával egy sokkal szebb és jobb világ részei lehetünk és egymást inspirálva, támogatva
tanulhatunk, változhatunk, fejlődhetünk, amire nagy szükség van napjainkban.
A stúdióban női jógát oktatok, slow és flow változatban, hogy minél többünk megtapasztalja
nőként, anyaként, amit nekem ez az óra típus adott. Egyfajta kapcsolódás nőiségünkkel,
szépségünkkel, a belső tűzzel és főképpen nőként, támogatóként egymással, a Hold
ciklusaival egy megengedő óra keretén belül. A női jóga megtanít önmagunk megismerésére
és elfogadására.
Ha készen állsz, tarts velem és tapasztald meg Te is a napi változásokat a testedben,
lelkedben és térj vissza a jelenbe, hagyd a múltat és a jövőt.
Ne úgy jógázz, ahogy élsz, hanem élj úgy, ahogy jógázol.

Namaste

Szalay Tímea
Hatha Jóga oktató

Világéletemben imádtam mozogni, a sportolás gyerekkorom óta életem része.

Már kislányként több sportot is űztem, a futballozástól a karatéig változatos volt

a skála. Mondhatni az egyik sport hozta a másikat. A jóga viszont rendhagyó

módon került az életembe, színészi tanulmányaim alatt ismerkedtem meg vele

tizenhárom évvel ezelőtt. A színiiskolában, ahol tanultam egy elismert

mozgásművész beépítette az óráiba, hogy fejlessze a hallgatók testtudatát,

mozgáskoordinációját és a belső látást. Gyorsan beleszerettem a jógába, ugyanis

hamar felfénylett, hogy mennyire páratlan önismereti út. A rendszeres gyakorlás

által felismerések születtek bennem, addig ismeretlen összefüggések váltak

világossá. azt éreztem, hogy egyre közelebb kerülök önmagamhoz, egyre több

miértet értettem meg. Mindeközben jóval tudatosabbá váltam és a feladataimat

is egyre jobban tudtam teljesíteni. Ezzel egyidőben fejlődött a mozgásom, javult

a testtartásom. A jóga az egész életemet átformálta, átsegített életem

legnehezebb időszakán is és elhozta számomra a belső harmóniát és

szabadságot. Azért köteleződtem el a jógaoktatás mellett, hogy ebből az

ajándékból, amit kaptam adhassak másoknak is.

Kalsang Tashi – Tibeti hangtálterapeuta
Hangtálmeditáció – Hangfürdő

A tibeti hangtálak varászlatos hangja, energiája megteremti a belső békét, harmóniát, erősíti a
szervezet öngyógyító képességét. Boldogság, feltöltődés, kiegyensúlyozottság érzése járja testünket,
lelkünket. Ezen az érzéseknek, a másokkal történő megismertetése érdekében, végeztem el Kalmár
Andrea „HangHíd Hangfürdők Meditatív Hangtál” tanfolyamát. Tudásom bővítése, ismereteim
szélesítése érdekében jelenleg Lovas András „Hangmasszőr és Hangfürdő Mester” kurzusán veszek
részt.